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Normalmente, venho aqui com algumas dicas ou informações direcionadas para quem está passando por algum processo relacionado à saúde mental, mas saber compreender e ajudar alguém próximo tem igual ou superior valor. Por isso, hoje vou te ajudar a ajudar alguém que se sente sozinho. A solidão pode ser uma experiência dolorosa e difícil de …

Como ajudar alguém que se sente sozinho: 3 dicas Leia mais »

Procrastinar é um hábito comum a muitas pessoas, mas pode gerar sentimentos negativos, como ansiedade e culpa. No entanto, é possível superar a procrastinação com algumas estratégias simples. Aqui estão cinco dicas que podem ajudar: Dicas para combater a procrastinação Lembre-se de que superar a procrastinação é um processo e pode levar tempo. Se você …

5 dicas para combater a procrastinação Leia mais »